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健身气功·易筋经体式中三HsIE落地势,可使内收肌群收缩l5WG卧虎扑食势下肢做闭链运动eGqS腿一侧的耻骨肌收缩使盆骨nVIQ弯,内收肌群的离心运动能dxzb有效的唤醒会阴部肌群,以2GHv帮助我们的上肢体做前屈动VRUf。